Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 118,14g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сало, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Меридиан Помидоры Черри, Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рис Отварной, Творог 9%, Белое Мясо Индейки. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|