Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 132,90g | Prot: 62,79g | Carbs : 28,20g.
Pequeno Almoço: Almarai شرائح جبنة شيدر (برجر), مكسرات جبن رومي, طحينة الرشيدى طحينة, فول فول, Flaxseed Oil, Extra Virgin Olive Oil, Clarified Butter Ghee, Zucchini , Egg. Almoço: Falafel , Clarified Butter Ghee, فلافيلو سجق بلدي {غير مطهو}, ابو عوف دقيق جوز الهند, Egg. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.deeb
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