Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 70,73g | Prot: 108,44g | Carbs : 196,59g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng. Snacks/Outros: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wtp1409
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