Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 237,20g | Carbs : 228,29g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Нерка Стейк. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey.darkendar
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