Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 65,12g | Carbs : 227,44g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Брест Литовск Молоко 3,6%, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Оладьи на Кефире, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Jantar: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Киви, Сельдерей, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|