Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 64,39g | Carbs : 71,10g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. Almoço: İstavrit, Mercimek Köftesi. Jantar: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de şipşişko
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