Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 107,63g | Carbs : 96,19g.
Pequeno Almoço: Albert Йогурт Безлактозный, Dm Кокосовая Мука, Яйцо, Meggle Творог, 100% Pindakaas Арахисовая Паста. Almoço: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Lucka Рисовая Лапша. Jantar: Батат, Albert Avokado, Яйцо. Snacks/Outros: Сушеные Семена Тыквы, 100% Pindakaas Арахисовая Паста, Racio Рисовые Хлебцы, Куриное Филе, Albert Йогурт Безлактозный, Грецкие Орехи, Свеклы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dasha2mail
|