Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 94,50g | Prot: 127,35g | Carbs : 329,21g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Butterball Turkey Ham, Omelet, Rienzi Grated Parmesan Cheese, Natura's Refried Red Beans, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Almoço: Banano, Twix Twix Minis (3), Requesón, Natura's Refried Red Beans, Pan Integral, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Thin Slim Foods Vanilla Cookie, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Snacks/Outros: Ry Krisp Fat Free Light Rye Cracker, Smashburger Grilled Chicken, Leche. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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