Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
378 kcal
|
Líp: 20,07g | Prot: 22,78g | Carbs : 28,35g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Pepaya, Alpukat. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Carrefour Genjer, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de otw50kg
|