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Repeteco de ontem, só acrescentei a banana e a salada :) #garraleonina
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1534 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 61,57g | Carbs : 221,50g.
Pequeno Almoço: Kim Bolo de Abacaxi, Leão Chá Mate Natural, Leite (Leite Integral), Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Banana Nanica, Macarronada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates. Jantar: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Adria Biscoito Água e Sal, Adria Tortinhas, Bolinho Caipira, Lacta Laka Oreo (20g), Maçã, Goiaba. mais...
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 Comentários
com segue emagrece comendo macarrao
07 mar 20 por membro: vilmafre
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nossa queria ter essa sorte
07 mar 20 por membro: vilmafre
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Todo mundo consegue emagrecer comendo macarrão, o segredo é a quantidade.
07 mar 20 por membro: leandroww
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Sim com certeza oq vale é a quantidade msm. Qdo não estava gestante estava emagrecendo sim, msm fazendo reeducação alimentar e comendo oq gosto. Agr q to nos dias de ganhar minha bebê e não tô fazendo exercício, só obedeço os ingredientes e a quantidade q minha nutricionista recomendou. Mas msm assim ainda faço caminhada por poucos minutos, mas vale a pena. 🤗😊
07 mar 20 por membro: Gizelle Blume
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Histórico de Peso de Gizelle Blume
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