Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 100,62g | Carbs : 245,13g.
Pequeno Almoço: Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Приволжский Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна. Almoço: Хлеб Советский, Ferrero Nutella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|