Jornal de elena.sudareva, 08 mar 20

Завтрак (традиционно воскресные сырники)

Сырники -3шт ( 135гр)
Ряженка 2,5%- 50 гр
Джем фит -20 гр

Углеводы на перекус перенесла

---

2117 kcal

Líp: 80,41g | Prot: 91,25g | Carbs : 268,71g.   Pequeno Almoço: Green Торт Сметанный Медовик, Zero Джем Земляника, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Сырники Домашние. Almoço: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Виталюр Капуста Морская Маринованная, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Рис Вареный. Jantar: Green Торт Сметанный Медовик, Zero Джем Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Банан, ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой. mais...