Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 33,49g | Prot: 77,29g | Carbs : 141,49g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Лента Меренги, Красная Фасоль (Консервированная), Киви, Сырные Шарики, Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеканка из Кабачков. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mudraydeva
|