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nach 50 km Wandern
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86 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 80,56g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Géramont Weichkäse, Milch 1,5%, Tomaten, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alnatura Hafer Crunchy, Arla Skyr Natur, Ziegenkäse, Vollkornbrot, Bauernbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light. Almoço: Cappuccino, Joghurttorte. Jantar: Gurkensalat, Milch 1,5%, Frischkäse, Lidl Eisbergsalat, Aldi Schweinesteak, Combino Spaghetti (Gekocht) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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