Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 48,83g | Carbs : 11,94g.
Pequeno Almoço: Sayes Gelatina Light , Huevo Revuelto, FUD Tocino Ahumado. Almoço: Espárragos, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Sayes Gelatina Light . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alvarez_dl
|