Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 92,53g | Prot: 94,04g | Carbs : 238,91g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kentang Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Kangkung, Telur Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Nasi Merah, Tempe Goreng, Telur Goreng, Yoshinoya Beef Only. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Sandwich Kacang, Sari Roti Sandwich Kacang, Nextar Brownies (Bungkus), Kalbe Hydro Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wtp1409
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