Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 76,40g | Prot: 90,39g | Carbs : 55,67g.
Pequeno Almoço: Омлет, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Тушеная. Jantar: Говядина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творог 5%, Евроопт Яблоко , ОК Миндаль Очищенный. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellik-
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