Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 123,28g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: Crawford's Coconut Rings, Fox's Rocky Chocolate, Weetabix Protein Crunch, Weetabix Weetabix protein without milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Branston Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Morrisons Protein Bread, Asda Chicken Breast Slices, Flora Light, Asda Sports Nutrition Protein Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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