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1071 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 53,22g | Carbs : 141,65g.
Almoço: Tahu Goreng, Urap, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Kentang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Melon, Semangka. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de destadevi
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