Jornal de dolgomariya, 09 mar 20

Ужин ~310 ккал (фасоль, курин.грудка, салат айсберг, огурец, зел.лук, заправка из бальзамического уксуса и масла).

---

1597 kcal

Líp: 47,01g | Prot: 138,07g | Carbs : 156,87g.   Pequeno Almoço: Гринагро Молоко 3,2%,  Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Греча Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Кофе,  Яйцо Куриное,  Кекс творог сыр. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Хлебзавод 3 Булочка Докторская, Рассольник с корнишонами, Мистраль Греча Ядрица. Jantar:  Зеленый Лук, ITLV Бальзамический Уксус, Куриная Грудка Отварная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красная Фасоль. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи, Кекс творог яблоко, Пятерочка Банан. mais...