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Das Ziel erreicht 😊 mal sehen was noch geht in der Zukunft.
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 23,01g | Prot: 45,18g | Carbs : 264,63g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Möhren, Äpfel. Jantar: Vollkornbrot, Elstar, Möhren. Snacks/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fattman11
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