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Firme e forte, mas falta muito ainda.
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796 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 50,35g | Carbs : 53,42g.
Pequeno Almoço: Mel, Kefir de Leite Desnatado. Almoço: Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Suco de Acerola, La Pastina Tomates em Cubos, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Outros: Ruffles Batata Frita, Ameixas. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Aracelismao
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