Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 46,80g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Sayur Bening Bayam, Terung, Nasi Merah, Jagung Rebus, Saus Lada atau Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Buah Naga. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Rebo Kuaci Salted Caramel . mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de devipr
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