Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 58,04g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk. Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: Whole Milk, Baja Grilled Fish Tacos. Snacks/Outros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Outshine Creamy Coconut. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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