Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 78,96g | Prot: 111,22g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Молоково Молоко 2,5%, Инской Батончик "Солнечный". Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Купино Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Лакт Йогурт Фруктовый "Славянский", Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|