Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 66,35g | Prot: 171,08g | Carbs : 162,53g.
Pequeno Almoço: Galaretka z Kurczaka, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Jabłko. Jantar: Kotlet Schabowy w Panierce, Podravka Passata, Obiad. Snacks/Outros: Ketchup, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Graham. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kosmaty2
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