Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,87g | Prot: 63,46g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Сахар, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Сахар. Almoço: Яблоко, Курага, Брест-Литовск Сметана 20%, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Борщ с Курицей. Jantar: Тыквенные Семечки, Курага, Сахар, Морковь по-Корейски, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Сахар, Финик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|