Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 115,84g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 3,2%, Чернослив, Яйцо (Целое). Almoço: Говядина Постная, Картошка Вареная, Мультизерновой Хлеб, Легкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо. Jantar: Вареное Яйцо. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agent_ksenia
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