Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 58,41g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Chobani Champions Greek Yogurt - Vanilla Chocolate Chunk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugar, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Young Green Onions, Tomatoes, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Taco Shells, Ortega Original Taco Sauce. Snacks/Outros: Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 35 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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