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ho cambiato alcuni ingredienti di una ricetta e..e' venuta proprio buona! Con farina di farro, frumina e fiocchi di latte..
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1533 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 92,68g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato, Lindt Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè, Decò Fiocchi di Avena, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Miele. Almoço: Selex Tonno al Naturale , Scamorza, Wasa Integrale, De Cecco Spaghetti Integrali. Jantar: Nutella Nutella, PanBauletto Panbauletto, Land Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. Snacks/Outros: Torta Proteica, Nocciole. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Corrida - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Anche l’aspetto è spettacolare 🤤🤤🤤
10 mar 20 por membro: wertyuii
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10 mar 20 por membro: fiordimare
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È bellissima, come l'hai fatta??
11 mar 20 por membro: SaSaSà
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Grazie SaSaSa'. Ho lavorato 150gr di fiocchi di latte con 100gr di zucchero, poi aggiunto 2 🥚🥚, 60 ml di olio, 150gr di farina di farro, 50gr di frumina, la scorza di 1 🍋, mezzo bicchiere di bevanda alle mandorle e mezza bustina di lievito. Poi infornata a 180° per 35 minuti..tienici sempre aggiornati, mi raccomando..un bacione💋
11 mar 20 por membro: fiordimare
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