1336 kcal Líp: 39,01g | Prot: 55,99g | Carbs : 168,49g.   Pequeno Almoço: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Naranjas, Cerealitas Galletas de Arroz. Almoço: Cerealitas Galletas de Arroz, Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Morcilla, Huevo, Morrón, Vacío, Queso Cremoso, Berenjena. Snacks/Outros: Tomates Cherry, Cerveza, Aleluya Miel, Sandía. mais...
1719 kcal Exercício: Voleibol - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...



     
 

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