Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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138 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 163,81g | Carbs : 14,21g.
Pequeno Almoço: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken. Jantar: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Almonds, Green Tea. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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