Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 40,52g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad with Romaine. Jantar: Whole Milk, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Snacks/Outros: Outshine Creamy Coconut. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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