Завтрак на 366 ккал. БЖУ 22/13/38
|
1507 kcal
|
Líp: 59,14g | Prot: 67,80g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Jantar: Krusovice Пиво Темное, Мясо по-Французски, Останкино Финский Сервелат, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. Snacks/Outros: Curtis Черный Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos, Cozinhar - 26 minutos, Lavar Loiça - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
Comentários
Подскажите пожалуйста, как считаете КБЖУ?
11 mar 20 por membro: sveta_gly
|
Добрый день. Вношу в программу продукт, его вес, а FS сам считает. Главное, чтобы каллорийность совпадала.
11 mar 20 por membro: anchouzz87
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|