Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 84,68g | Prot: 83,86g | Carbs : 179,00g.
Pequeno Almoço: Kupiec Otręby Pszenne, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Milka Czekolada z Orzechami. Almoço: Zwykły Cieńki Naleśnik, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Bitki Wołowe, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni. Jantar: Ciasteczka Owsiane, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kakadu8
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