Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 71,54g | Carbs : 81,18g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Domatesler, Havuç, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Superfresh Süt Mısır, Marul, Kühne Kornişon Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: İstavrit, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Ülker Coco Star. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilknurbozdemir111
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