Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 62,33g | Prot: 55,95g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Сыр Фета, Руккола, Шпинат, Чечевичный Суп. Jantar: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Сливочное Масло, Voltan Tortelloni Ricotta E Spinaci . Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко Желтое, Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 42 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena.basha
|