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Could be worser, in hospital for 4 days, bak on it properly today x
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 30,19g | Carbs : 166,58g.
Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Asda Chicken & Vegetable Pie, Tesco Maris Piper Potatoes, Cooked Turnip (from Fresh). Snacks/Outros: Greggs Iced Ring Doughnut, Greggs Iced Ring Doughnut. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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