Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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102,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 102,15g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Crepioca. Almoço: Purê de Batata, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Montana Bife Ancho, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão, Itambé Leite Condensado. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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