Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 55,51g | Prot: 54,03g | Carbs : 166,96g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Индейка Деревенская. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|