Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 64,23g | Prot: 101,26g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Чудо Шоколадное Молоко, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные. Jantar: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Творог 5%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Голубец, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|