Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 78,00g | Prot: 74,31g | Carbs : 209,72g.
Pequeno Almoço: Сахар, Арахисовая Паста, Помидоры, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Грин Хлеб с Отрубями. Almoço: Кленовый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курага, Тыквенные Семечки, Помидоры, Лук, Евроопт Авокадо, Грин Хлеб с Отрубями, Брест-Литовск Сметана 26%, Щи с Курицей. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Курага, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|