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Whoop whoop! Weeks of IF, LC, calorie deficit and plenty of cardio pays off!
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 22,95g | Carbs : 5,71g.
Almoço: Nola Original Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Onions, Banting Revolution Nut Loaf. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
12 mar 20 por membro: SwoleMateBunny
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@LCFF Thanks! I am so happy to be back to where I was, more or less! :)
13 mar 20 por membro: BeanFletcher
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Histórico de Peso de BeanFletcher
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