Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 66,89g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Telur Gulung tanpa Daging, Nutella Selai Coklat, Cabai Merah atau Rawit, Agar-agar Pencuci Mulut. Almoço: Shihlin XXL Chicken, Filma Minyak Goreng Filma, Kobe Tepung Bumbu, Petis, Tahu Goreng, Tape Singkong. Jantar: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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