Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 54,76g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Jantar: Люди Любят Сырники Творожные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Куриная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|