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Guten Morgen 💚
heute steht der Zug still. Ich muss mal eine Pause machen und nachtanken
🚂🚃🚃.
Ich hoffe es geht Euch gut⚠️ 🍀💚🍀Kommt entspannt durch den Tag😉
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58,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 52,61g | Carbs : 175,40g.
Pequeno Almoço: Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Snacks/Outros: Apfel-Eiweiß-Pancake, Möhren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Birnen. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin Jacki 😊 ohne Sprit geht nun mal auch die beste Lok nicht😂
12 mar 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Jacki, da hast du recht 😄 auch Pausen müssen sein, dir auch einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
12 mar 20 por membro: Schlumpfine_
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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