Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 50,42g | Carbs : 143,92g.
Pequeno Almoço: Milkshake Chocolade. Almoço: Maaltijdreep. Jantar: Tijger Bruin, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Snacks/Outros: Super Chips Naturel, Nectarines, Chinese Kip, Mini Crackers, Appels. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Musculação (Moderado) - 1 minuto, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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