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Direi che ora è il momento di mantenere le forme che sono riemerse qua e là in modo timido! Mi sento bene, più tranquilla. Consapevole. Siamo costretti a prendere tutto con calma; vedrete quante cose scopriremo di noi, che nn sapevamo Un abbraccio.
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1592 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 55,03g | Carbs : 211,14g.
Pequeno Almoço: Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Selex Honey Rings, Benesì Coop Mix Equilibrio , Eridanous Halva with Cocoa, Mango, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Ambrosiae Goldenberry. Almoço: Palve Polenta Tagliata, Simens Baccalà alla Vicentina. Jantar: Noci, Carote, Scalogno o Cipollotti, Ecor Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche. Snacks/Outros: Alpro Classic Coconut. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Fitbit - 23 horas e 23 minutos. mais...
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 Comentários
12 mar 20 por membro: elistrega1
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@ Dario: in realtà avevo solo dei kiletti altalenanti che mi davano fastidio. Tolti questi, corro meglio, sono più energica e nn ho più quel senso di gonfiore addome/ cosce. Trattengo Tanti liquidi 😬
12 mar 20 por membro: elistrega1
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@ Giuseppe: grazieeeee! Solo dicevo che le forme muscolari sono lievi e nn troppo decise, ma direi che va benissimo così 👍
12 mar 20 por membro: elistrega1
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