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Buen jueves!
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1590 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 65,23g | Carbs : 129,49g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Finlandia Balance , Cerealitas Galletas de Arroz. Almoço: Choclo, Cerealitas Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Calabaza Cocinada, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Outros: Queso Feta, Cerveza, Manzana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Histórico de Peso de carobrisa
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