Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Líp: 120,43g | Prot: 103,80g | Carbs : 376,02g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Peynirli Poğaça, Mis Süt. Jantar: Migros Karışık Turşu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Pilav, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Armut, Muz, Portakal, Eti Burçak Yulaflı . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NSenes
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